Yoga - Grundstufe

Für Anfangende und Wiedereinsteigende

Erlernen der Tiefenatmung, die langsam in sanfte Yoga-Übungen einfließt.  Entwicklung der Körperwahrnehmung durch einfaches Praktizieren. 
In allen Kursen aus dem Bereich Entspannung werden Kenntnisse zum Erhalt des körperlichen Wohlbefindens und zur Verbesserung der Beweglichkeit vermittelt sowie praktisch eingeübt und durch die Kursleitung kontrolliert. Sie erlernen dabei die korrekte Ausführung verschiedener Übungen, die sie auch zuhause weiterführen können.
18 Abende, 23.01.2023 - 19.06.2023
Montag, 18:30 - 20:00 Uhr
18 Termin(e)
36 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (27 Stunden)
Susanne Marzak
A-235428
Entgelt:
159,00

Dieser Kurs hat bereits begonnen oder die Anmeldefrist ist abgelaufen, daher ist eine Online-Anmeldung nicht mehr möglich. Schreiben Sie bitte eine E-Mail an die Kontaktperson (siehe „Wir sind für Sie da“). Eventuell ist eine Anmeldung bzw. ein Späteinstieg noch möglich.
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Köln Altstadt/Süd
A-235311 23.01.23
Mo

 
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    Tel.: 0221 221-25990


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