Yoga für Alle - Lindenthal

Kreatives Hatha-Yoga - eine ausgewogene Abfolge von Übungen bringt den Körper in Bewegung. Im Wechsel von Anspannung und Entspannung, Statik und Dynamik wird gedehnt, gekräftigt und mobilisiert. Über die Arbeit mit dem Körper kommt der Geist mehr und mehr zur Ruhe - weniger Denken, mehr SEIN. In allen Kursen aus dem Bereich Entspannung werden Kenntnisse zum Erhalt des körperlichen Wohlbefindens und zur Verbesserung der Beweglichkeit vermittelt sowie praktisch eingeübt und durch die Kursleitung kontrolliert. Sie erlernen dabei die korrekte Ausführung verschiedener Übungen, die sie auch zuhause weiterführen können.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung (Zwiebellook ist sinnvoll) und warme Socken mit; es ist empfehlenswert, ca. zwei Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.
19 Abende, 24.01.2023 - 20.06.2023
Dienstag, 17:30 - 19:00 Uhr
19 Termin(e)
38 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (28,5 Stunden)
Britta Schneider
L-235332
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Eingang Oskar- Jäger Straße, Aachener Str. 220, 50931 Köln, Lindenthal
Entgelt:
168,00

Dieser Kurs hat bereits begonnen oder die Anmeldefrist ist abgelaufen, daher ist eine Online-Anmeldung nicht mehr möglich. Schreiben Sie bitte eine E-Mail an die Kontaktperson (siehe „Wir sind für Sie da“). Eventuell ist eine Anmeldung bzw. ein Späteinstieg noch möglich.
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0221 221-99602
vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

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  2. VHS-Studienhaus am Neumarkt
    Cäcilienstraße 35
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    Tel.: 0221 221-25990


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