Nur für Frauen: Fit, aktiv und entspannt

Eine bunte Mischung mit Elementen aus klassischer Gymnastik, Pilates und Yoga

Mit einer Vielzahl an Übungen wird das Herz-Kreislaufsystem angeregt, gezielt Körperwahrnehmung , Haltung und Beweglichkeit verbessert, Stress abgebaut das Wohlbefinden somit gesteigert und Sie erleben Freude, Entspannung und Regeneration. In allen Kursen im Bereich Bewegung werden Kenntnisse zum Erhalt und der Verbesserung der körperlichen Fitness und Erholung vermittelt und praktisch eingeübt und durch die Kursleitung kontrolliert. Sie erlernen dabei die korrekte Ausführung verschiedener Übungen, die sie auch zuhause weiterführen können.
20 Abende, 25.01.2023 - 21.06.2023
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
20 Termin(e)
26,67 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (20 Stunden)
Sabine Klie
L-241361
Entgelt:
107,00

Dieser Kurs hat bereits begonnen oder die Anmeldefrist ist abgelaufen, daher ist eine Online-Anmeldung nicht mehr möglich. Schreiben Sie bitte eine E-Mail an die Kontaktperson (siehe „Wir sind für Sie da“). Eventuell ist eine Anmeldung bzw. ein Späteinstieg noch möglich.
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  2. VHS-Studienhaus am Neumarkt
    Cäcilienstraße 35
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    Tel.: 0221 221-25990


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