Wenn die Psyche streikt, kann der Darm schuld sein
Was unser Darm mit Ängsten & Co. zu tun hat
Menschen mit Ängsten, Unruhe-, Konzentrationsproblemen und anderen psychischen Beschwerden leiden auch oft an Darmbeschwerden. Unsere Darmbakterien sind nicht nur bedeutsam als Verdauungshelfer und für die Immunabwehr. Wie revolutionäre wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, stehen sie auch in einem engen Zusammenhang mit unserer Stimmung und Psyche. Störungen der Darmflora können psychische Probleme zur Folge haben. Umgekehrt können Stress, Hektik und psychische Belastungen die Arbeit unseres Darms und unserer Darmhelfer nachhaltig beeinträchtigen. Einseitige Maßnahmen, die nur den Blick auf den Darm oder auf die Psyche richten, greifen deshalb wenig. Erfahren Sie mehr über die faszinierende Kommunikation zwischen Darm und Gehirn und wie sich durch einfache Strategien Darm und Psyche gleichermaßen wirksam stärken lassen.
| 1 Abend, 28.09.2023 Donnerstag, 18:00 - 21:00 Uhr | |
| 1 Termin(e) | |
| 4 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (3 Stunden) | |
| Ute Akbar | |
| A-131760 | |
| VHS Studienhaus am Neumarkt, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln, Altstadt/Süd, (WLAN vorhanden) | |
| Entgelt:
15,00
€
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Weitere Veranstaltungen von Ute Akbar
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Köln Altstadt/Süd | A-131750 |  |
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Köln Altstadt/Süd | A-131704 | |
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19.10.23
Do | |
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Sa | |
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Do | |
