Um zur Zufriedenheit zu gelangen, bedarf es nicht nur einer gelingenden Work-Life-Balance. Im Hamsterrad des Daseins müssen wir (nach Buddha) gelassen und lösungsorientiert denken und handeln. Wohl denjenigen, die diesbezüglich selbstbestimmt und humorvoll agieren können! Meditative Auszeiten sind nötig, um unsere Widerstandskraft zu stärken. Dazu gilt es, die spirituelle Seite unseres Selbst zu entwickeln, um zu einem tieferen Lebenssinn zu finden. Der Referent ist Soziologe und Sachbuchautor („Was die Seele selig macht“) zum Thema und bietet wissenschaftlich fundierte Lösungsansätze.