Nordic-Walking - Bewegtes Wochenende im Beethovenpark

Nordic Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining, verbessert die Herz-Kreislauf-Leistung, trainiert die Ausdauer und entlastet den Bewegungsapparat. Die Arme werden aktiv mitbewegt und Schultern und Nacken entlastet. In diesem Kompaktkurs wird eine gute Grundlage für das selbständige Nordic Walking gelegt. Bitte Nordic Walking -Stöcke (keine Wanderstöcke!) mitbringen.
2 Vormittage, 13.04.2024, 14.04.2024
Samstag, 10:30 - 13:30 Uhr
Sonntag, 10:30 - 13:30 Uhr
2 Termin(e)
8 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (6 Stunden)
Michaela Nagel
L-241420
Spielplatz Beethovenpark Nord, Ecke Neuenhöfer Allee 41, 50939 Köln, Sülz
Entgelt:
41,00
Belegung:

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