Qigong - Ferienintensivkurs

Die Acht Brokatübungen kennenlernen

Qi Gong ist eine sehr alte Methode der traditionellen chinesischen Medizin zur Gesundheitsprävention. Viele Übungen sind leicht erlernbar, sie verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie wird das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht und die Selbstheilungskräfte werden gestärkt. Geistige Ruhe, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit können so gefördert werden. Der Kurs vermittelt Grundlagen, Übungen und Abfolgen der " Acht Brokate" die sich leicht erlernen lassen und so auch selbstständig geübt werden können. Für Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspraxis. Bitte bequeme, warme Kleidung und rutschfeste Socken mitbringen.

In allen Kursen aus dem Bereich Entspannung werden Kenntnisse zum Erhalt des körperlichen Wohlbefindens und zur Verbesserung der Beweglichkeit vermittelt sowie praktisch eingeübt und durch die Kursleitung kontrolliert. Sie erlernen dabei die korrekte Ausführung verschiedener Übungen, die sie auch zuhause weiterführen können.
3 Vormittage, 25.03.2024 - 27.03.2024
Montag, 25.03.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
Dienstag, 26.03.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
Mittwoch, 27.03.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
3 Termin(e)
6 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (4,5 Stunden)
Thomas Freund
A-236514
Entgelt:
31,00

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