Ashtanga-Yoga für Alle

Ashtanga Yoga ist dynamischer und deutlich körperlich anstrengender als andere Hatha-Yoga-Stile. Es bietet eine Synthese aus Dehnung, Kraft und Konzentration. Die einzelnen Yogapositionen werden in einer fließenden Bewegungsabfolge miteinander verbunden. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung (Zwiebellook ist sinnvoll) und rutschfeste Socken mit; der Unterrichtsraum darf nicht in Straßenschuhen betreten werden; es ist empfehlenswert, zirka 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.

15 Nachmittage, 06.09.2024 - 20.12.2024
Freitag, 16:00 - 17:30 Uhr
15 Termin(e)
30 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (22,5 Stunden)
Elke Lehnert
A-235521
Entgelt:
133,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Elke Lehnert

Köln Altstadt/Süd
A-235323 12.07.24
Fr
Köln Nippes
N-235519 05.09.24
Do
Köln Altstadt/Süd
A-235520 06.09.24
Fr

 
  1. Kurse suchen und buchen

Kundenservice

Ermäßigungen

Wichtige Infos zur Ermäßigungsregelung bei der VHS Köln. weiter

 

Wir sind für Sie da

Organisator/in

Susan Lausberg
0221 221-99602
vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

Fachbereichsleiter/in

Romina Cecire-Wille
0221 221-95748
vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
  1. VHS-Kundenzentrum

  2. VHS-Studienhaus am Neumarkt
    Cäcilienstraße 35
    50667 Köln

    Tel.: 0221 221-25990

Belegung: