Aquajogging

Das gelenkschonende Bewegungsprogramm im Wasser zielt auf die Verbesserung der muskulären und konditionellen Fähigkeiten ab. Mit Hilfe eines Auftriebsgürtels wird in die Lauftechnik eingeführt. Das Bewegungsprogramm eignet sich auch für Personen mit Gelenkproblemen. Schwimmfähigkeit wird vorausgesetzt. In allen Kursen im Bereich Bewegung werden Kenntnisse zum Erhalt und der Verbesserung der körperlichen Fitness und Erholung vermittelt und praktisch eingeübt und durch die Kursleitung kontrolliert.
13 Abende, 05.09.2024 - 19.12.2024
Donnerstag, 17:40 - 18:20 Uhr
13 Termin(e)
11,56 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (8,67 Stunden)
Alizee Tacke
A-241511
Treffpunkt: Foyer im Hallenbad Lentpark
Entgelt:
51,00

Nutzungsentgelt für Bahnen Schwimmbad:
61,00
Belegung:

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