Selbstmitgefühl - Freundschaft mit sich selbst schließen
Aus der Reihe "Was uns gut tut, wenn es uns schlecht geht." - Über seelische Gesundheit sprechen
Oft gehen wir mit uns selbst hart ins Gericht und zeigen wenig Mitgefühl für unsere Gefühle, Grenzen, Fehler und Bedürfnisse. Bei anderen fällt uns das oft leichter. Selbstmitgefühl ist eine grundlegende Haltung, die in Psychologie und Achtsamkeit eine zentrale Rolle einnimmt:
Was würden Sie einem/einer Freund*in raten oder wie sich um diese kümmern?
Wie komme ich mit mir in einen liebevollen und friedlichen Austausch?
Wir freuen uns auf einen Diskurs mit Profis, Erfahrenen und Lebenskünstler*innen, um die Perspektive auf den freundlichen Umgang mit sich selbst zu erweitern.
| 1 Abend, 18.11.2024 Montag, 18:30 - 20:30 Uhr | |
| 1 Termin(e) | |
| 2,67 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (2 Stunden) | |
| Sabine Grode Thomas Boxberger | |
| A-131758 | |
| VHS Studienhaus am Neumarkt, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln, Altstadt/Süd | |
| Es fallen keine Kosten an. |
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