Mit Yoga fit in den Tag!

Den Tag mit Yoga zu beginnen, ist eine der besten Entscheidungen die man jeden Morgen aufs Neue treffen kann!
Wir strecken und dehnen den ganzen Körper und machen Mobilisierungsübungen, die uns direkt mit mehr Beweglichkeit und Ausgeglichenheit in den Tag starten lassen. Der Kurs bietet eine gute Mischung aus Asanas (Yogastellungen), Entspannungs- und Atemübungen, um den Kopf frei zu bekommen und Körper und Geist in Einklang zu bringen.

13 Vormittage, 05.09.2024 - 19.12.2024
Donnerstag, 10:00 - 11:30 Uhr
13 Termin(e)
26 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (19,5 Stunden)
Barbara Buggisch
L-235306
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Eingang Oskar- Jäger Straße, Aachener Str. 220, 50931 Köln, Lindenthal
Entgelt:
105,00
Belegung:

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