Aquajogging

Das Gelenk schonende Bewegungsprogramm im Wasser zielt auf die Verbesserung der muskulären und konditionellen Fähigkeiten ab. Mit Hilfe eines Auftriebsgürtels wird in die Lauftechnik eingeführt. Das Bewegungsprogramm eignet sich auch für Personen mit Gelenkproblemen und ungeübte Schwimmerinnen und Schwimmer. Der Schwimmbadeintritt ist fester Bestandteil des Gesamtpreises. In allen Kursen im Bereich Bewegung werden Kenntnisse zum Erhalt und der Verbesserung der körperlichen Fitness und Erholung vermittelt und praktisch eingeübt und durch die Kursleitung kontrolliert.
5 Nachmittage, 29.07.2024 - 26.08.2024
Montag, wöchentlich, 15:30 - 16:30 Uhr
5 Termin(e)
6,67 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (5 Stunden)
Heidrun Fuhrmann-Kappen
L-241517
Entgelt:
30,00

Entgelt Nutzung Schwimmbad / Bahnen:
35,00
Belegung:

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