Jeder Jeck ist anders und was den Einen stresst, lässt die Andere kalt. In diesem Mini-Workshop testen Sie verschiedene, einfache und erprobte Hilfen, die Sie jederzeit und überall nutzen können, um Stress in Ruhe zu verwandeln. Gemeinsam erstellen wir einen klaren Plan mit den Übungen, die für Sie funktionieren. In der nächsten stressigen Situation wissen Sie dann genau, welche Übung Ihnen hilft.