Herz - Qigong
Das Herz ist für den gesamten Kreislauf und die Versorgung aller Organe verantwortlich. Nach chinesischer Auffassung ist das Herz aber auch Sitz des Geistes und „Herrscher“ über alle anderen Organe. Die Übungen des Herz-Qigong wirken Leiden wie Bluthochdruck und Herzkreislauferkrankungen entgegen und fördern die allgemeine Gesundheit. Sie beugen Stressbelastungen vor und steigern das Wohlbefinden.
Der Kurs vermittelt Grundlagen, Übungen und Abfolgen des "Herz-Qigong" nach Prof. Zhang Guangde. Die Ausführung der Bewegungen erfordert eine gewisse Beweglichkeit und einige Übungen sind durchaus körperlich anspruchsvoll, können aber der individuellen Leistungsfähigkeit angepasst werden.
Daoyin Yangsheng Gong, zu dem auch das Herz-Qigong gehört, ist ein von Prof. Zhang Guangde entwickelter Qigong Methodenzyklus, der zur Prävention, Therapie und Rehabilitation von Erkrankungen beiträgt. Prof. Zhang Guangde verband systematisch sein Wissen aus der traditionellen chinesischen Medizin über gesunderhaltene Übungen mit den modernen Theorien über Krankheiten.
Der Kursleiter ist zertifizierter Qigong-Kursleiter und Entspannungspädagoge.
Bitte bequeme, warme Kleidung und rutschfeste Socken mitbringen. Vorkenntnisse aus anderen Qigong-Übungsreihen sind von Vorteil.
| 2 Tage, 28.06.2025, 29.06.2025 Samstag, 10:30 - 16:30 Uhr Sonntag, 11:00 - 15:00 Uhr | |
| 2 Termin(e) | |
| 13,33 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (10 Stunden) | |
| Thomas Freund | |
| A-236518 | |
| VHS Studienhaus am Neumarkt, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln, Altstadt/Süd | |
| Entgelt:
68,00
€
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