Liebe dich Selbst! Einfacher gesagt als getan! Wären da nicht unsere Selbstzweifel, die Schattenseiten und der auferlegte Leistungsdruck. In diesem Workshop geht es um die Freiheit, ganz sich selbst sein zu dürfen, ins „Jetzt“ zu kommen, weg vom urteilendem Verstand. Denn nur im „Moment“ liegt die Kraft und die Freiheit deines Seins und Handelns.Neben der Yogapraxis erwarten dich kleine spielerische und gruppendynamische Einheiten aus der Zirkus- und Theaterpädagogik. Hier lernen Sie die Kunst des „spielerischen Scheiterns“ kennen, es gibt kein richtig oder falsch, nur das Handeln im Jetzt. Behutsam wierden Sie durch den Workshop geführt und erhalten - neben dem aktiven Part - viel Zeit für sich durch Konzentration, Meditation und Entspannungstechniken. Praxisnahe Yoga Theorie runden das Programm ab. Es sind keinerlei Vorerfahrungen nötig, nur eine Offenheit für Neues wäre schön. Bitte bringe gemütliche Kleidung und eine Trinkflasche mit.