Durch unsere Konzentration auf die Arbeit sind wir meistens von unserem Körpergefühl abgeschnitten. Dieser Kurs vermittelt neue Impulse, wie wir unsere Bewegungsabläufe im Büroalltag müheloser und gleichzeitig körpergerechter gestalten können. Gemeinsam erkunden wir, welche Gelenke und faszialen Verbindungen dabei wichtig sind und wie Verspannungen und Schmerzen leichter vermieden werden können. Der 3-teilige Kurs ist für Anfänger*innen sowie auch für Wiedereinsteigende geeignet.