Ashtanga-Yoga für Alle

Ashtanga Yoga ist dynamischer und deutlich körperlich anstrengender als andere Hatha-Yoga-Stile. Es bietet eine Synthese aus Dehnung, Kraft und Konzentration. Die einzelnen Yogapositionen werden in einer fließenden Bewegungsabfolge miteinander verbunden. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung (Zwiebellook ist sinnvoll) und rutschfeste Socken mit; der Unterrichtsraum darf nicht in Straßenschuhen betreten werden; es ist empfehlenswert, zirka 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.

21 Nachmittage, 24.01.2025 - 11.07.2025
Freitag, 16:00 - 17:30 Uhr
21 Termin(e)
42 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (31,5 Stunden)
Elke Lehnert
A-235521
Entgelt:
186,00 €

Dieser Kurs hat bereits begonnen oder die Anmeldefrist ist abgelaufen, daher ist eine Online-Anmeldung nicht mehr möglich. Schreiben Sie bitte eine E-Mail an die Kontaktperson (siehe „Wir sind für Sie da“). Eventuell ist eine Anmeldung bzw. ein Späteinstieg noch möglich.
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    Tel.: 0221 221-25990

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