Unser Rücken hat viel zu tragen und macht sich oft durch Verspannungen bemerkbar. Die Atemtherapie (nach Prof. Ilse Middendorf) bietet die Möglichkeit, dem entgegenzuwirken. Sie erlernen einfache Übungen, die den Blick auf die Körperempfindungen und den Atem lenken. Wirbelsäule und Schultern werden beweglicher. Vorerfahrungen in der Atemarbeit sind hilfreich, aber keine Bedingung.