Yoga für Rücken und Gelenke
Vielseitige Bewegungsabläufe und statische Yoga-Übungen mit Blick auf die Beweglichkeit und Kraft des gesamten Körpers. Dehnen der Faszien. Unterstützende Atemübungen und Tiefenentspannung.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll), warme Socken und eventuell ein Getränk mit; es ist empfehlenswert, zirka 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.
| 14 Abende, 03.09.2025 - 17.12.2025 Mittwoch, 17:00 - 18:30 Uhr | |
| 14 Termin(e) | |
| 28 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (21 Stunden) | |
| Gerlinde Riese | |
| L-235413 | |
| VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Eingang Oskar- Jäger Straße, Aachener Str. 220, 50931 Köln, Lindenthal | |
| Entgelt:
124,00
€
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