Älter und aktiv: Ganzheitliche Fitnessgymnastik
Verbesserung der allgemeinen Fitness, Steigerung von Koordination und Kraft, kurzes Herz-Kreislauftraining mit mittlerer Intensität, Wirbelsäulengymnastik, Beweglichkeit- und Stabilitätstraining; Gleichgewichts- und Entspannungsübungen.
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13 Vormittage, 08.09.2022 - 22.12.2022 Donnerstag, 11:00 - 12:00 Uhr |
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| 13 Termin(e) | |
| 17,33 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (13 Stunden) | |
| Melanie Sommer | |
| M-244171 | |
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VHS im Bezirksrathaus Mülheim, Wiener Platz 2a, 51065 Köln, Mülheim
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Entgelt:
77,00
€
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