Älter und aktiv: Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik mit Volleyball (ausgefallen)

Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert. Die Übungen werden unter Rücken schonenden und Herz-Kreislauf stärkenden Gesichtspunkten ausgewählt. In diesem Kurs wird das Volleyballspiel als eine zentrale Methode eingesetzt. Bitte beachten Sie die aktuellen Einschränkungen aufgrund der Schutzmaßnahmen wegen Covid 19. Aktuelle Informationen erhalten Sie auf unserer Webseite.
auf Anfrage
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0 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (0 Stunden)
Gudrun Wagner-Marquardt
R-244114
steht noch nicht fest
Entgelt:
77,00

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