Ashtanga-Yoga für Alle

Dieser Kurs ist sowohl für Anfangende als auch für Fortgeschrittene geeignet.Bitte bringen Sie bequeme Kleidung (Zwiebellook ist sinnvoll) und rutschfeste Socken mit; der Unterrichtsraum darf nicht in Straßenschuhen betreten werden; es ist empfehlenswert, zirka 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.

In allen Kursen aus dem Bereich Entspannung werden Kenntnisse zum Erhalt des körperlichen Wohlbefindens und zur Verbesserung der Beweglichkeit vermittelt sowie praktisch eingeübt und durch die Kursleitung kontrolliert. Sie erlernen dabei die korrekte Ausführung verschiedener Übungen, die sie auch zuhause weiterführen können.
19 Vormittage, 27.01.2023 - 30.06.2023
Freitag, 10:00 - 11:30 Uhr
19 Termin(e)
38 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (28,5 Stunden)
Elke Lehnert
A-235321
Entgelt:
168,00 €

Dieser Kurs hat bereits begonnen oder die Anmeldefrist ist abgelaufen, daher ist eine Online-Anmeldung nicht mehr möglich. Schreiben Sie bitte eine E-Mail an die Kontaktperson (siehe „Wir sind für Sie da“). Eventuell ist eine Anmeldung bzw. ein Späteinstieg noch möglich.
Belegung:

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    50667 Köln

    Tel.: 0221 221-25990

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