Atemworkshop (ausgefallen)

Richtig atmen lernen.

Unsere Atmung geschieht unbewusst und gerade deshalb atmen viele Menschen unvollständig und verkrampft. Richtig atmen heißt, die Atemluft ohne Anstrengung ganz in Bauch und Becken hineinströmen zu lassen. Genießen Sie in vollen Zügen Ihre Atmung und lernen Sie, wie der Atem Sie durch schwierige Situationen trägt. Erfahren Sie durch Atemübungen Konzentration, Entspannung und Kraft.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken, ggf. einen leichten Imbiss und Getränke mit.
auf Anfrage
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0 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (0 Stunden)
Elisabeth Althoff
A-233067
steht noch nicht fest
Entgelt:
19,00

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