BOP und Fitnessgymnastik

Ein Programm, das die Muskulatur des gesamten Körpers und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf der Kräftigung und Straffung der Bereiche Bauch, Oberschenkel und Po. Verschiedene Übungen zur Entspannung runden das Programm ab.
11 Abende, 24.09.2019 - 17.12.2019
Dienstag, 18:45 - 20:15 Uhr
11 Termin(e)
22 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (16,5 Stunden)
Tina Johnke
N-243227
Joseph-DuMont-Berufskolleg , Nebenstelle, Meerfeldsr. 52, 50737 Köln, Longerich
Entgelt:
84,00

 
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