BOP und Fitnessgymnastik

Ein Programm, das die Muskulatur des gesamten Körpers und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf der Kräftigung und Straffung der Bereiche Bauch, Oberschenkel und Po. Verschiedene Übungen zur Entspannung runden das Programm ab.
16 Abende, 26.01.2023 - 15.06.2023
Donnerstag, 19:30 - 20:30 Uhr
16 Termin(e)
21,33 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (16 Stunden)
Kathleen Brendel
A-241212
igis Köln - Integrierte Gesamtschule Innenstadt, ehemals Konrad-Adenauer-Realschule, Frankstr. 26, 50676 Köln, Altstadt/Süd
Entgelt:
95,00

Dieser Kurs hat bereits begonnen oder die Anmeldefrist ist abgelaufen, daher ist eine Online-Anmeldung nicht mehr möglich. Schreiben Sie bitte eine E-Mail an die Kontaktperson (siehe „Wir sind für Sie da“). Eventuell ist eine Anmeldung bzw. ein Späteinstieg noch möglich.
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