Beweglich und stark durch Faszientraining

Nach neueren Erkenntnissen ist unser Fasziengewebe die Ursache für die meisten Rückenprobleme, ebenso wie für viele andere Beschwerden des Bewegungsapparates bis hin zu Kopfschmerzen. Durch ein spezielles Bewegungsprogramm können wir selbst für gesunde Faszien sorgen.
Faszientraining beinhaltet komplexe Dehnungsübungen und dynamische Kräftigung. Gleichgewicht und Koordination werden dabei mittrainiert.

18 Abende, 19.02.2018 - 09.07.2018
Montag, 20:30 - 21:30 Uhr
18 Termin(e)
24 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (18 Stunden)
Britta Jakobi
L-242007
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Eingang Oskar- Jäger Straße, Aachener Str. 220, 50931 Köln, Lindenthal
Entgelt:
92,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Britta Jakobi

Köln Lindenthal
L-245282 25.01.18
Do
Köln Altstadt/Süd
A-245275 31.01.18
Mi
Köln Altstadt/Süd
A-243212 31.01.18
Mi
Köln Lindenthal
L-245130 19.02.18
Mo
Köln Lindenthal
L-242223 20.02.18
Di
Köln Lindenthal
L-245131 20.02.18
Di

 
  1. Kurse suchen und buchen

Kundenservice

Unsere Ermäßigungen

Wichtige Infos zur Ermäßigungsregelung weiter

 

Wir sind für Sie da

Organisator/in

Sabine Dietrich
0221 221-23156
vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

Fachbereichsleiter/in

Stefan Gaude
0221 221-93582
vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
  1. VHS Köln - Kundenzentrum, Sprachberatung

  2. VHS Studienhaus am Neumarkt
    Cäcilienstraße 35
    50667 Köln

    Alle Infos
    zum Kundenzentrum
    zur Sprachenberatung
  3. VHS Köln

    Im Mediapark 7
    50670 Köln

    Tel.: 0221 221-25990
    Fax: 0221 221-6569007
    vhs@stadt-koeln.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum