Das Anti-Schnarch und Apnoe-Training "ASuA"

Kurs

Leiden Sie unter starkem Schnarchen? Ist bei Ihnen eine leichte obstruktive Schlafapnoe diagnostiziert? Das "ASuA-Training" kann Ihnen helfen, ihre Vitalität zurück zu gewinnen und das Schnarchen zu vermindern. Das "ASuA-Training" wendet Methoden aus der Stimm- und Sprecherziehung an zur Stärkung der Mundpartie, dem Rachenraum sowie der Muskulatur der Zunge. Das Training der oberen Atemwege ist eine weitere wichtige Komponente. Das Training kommt hierbei ohne Hilfsmittel aus und ist überall durchführbar. Entgelt inklusive 10 Euro Trainingsmaterial. Informationen im Internet: www.asua-training.de. Silvana Kreuzer, zertifizierte ASuA-Trainerin, studierte am renommierten Max-Reinhard-Seminar in Wien und spielte an diversen deutschen Bühnen. Sie absolvierte mehrere Fortbildungen im Bereich Stimm- und Atemführung bei Mirka Yemendzakis. Seit vielen Jahren ist Sie als Dozentin für Schauspiel und Sprecherziehung an verschiedenen Institutionen tätig.
4 Abende, 27.10.2020 - 17.11.2020
Dienstag, wöchentlich, 20:00 - 21:30 Uhr
4 Termin(e)
8 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (6 Stunden)
Silvana Kreuzer
N-222113
VHS im Bezirksrathaus Nippes, Neusser Str. 450, 50733 Köln, Nippes
Entgelt:
42,00

Materialkosten: 10,00 €

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