Die Kunst liebevoll mit sich selbst zu sprechen

Innerer Dialog – Verstehen und Verbessern

Unseren inneren Dialog zu verstehen, hilft uns bewusster und liebevoll mit uns selbst zu sprechen, umzugehen und zu handeln. Durch das Bewusstsein darüber, wie wir denken und sprechen haben wir die Möglichkeit mehr Verständnis für uns zu erlangen und alte Muster und Glaubenssätze zu verändern. Manchen inneren Dialog würden wir nicht auf gewisse Weise führen, hätten wir nicht Richtlinien und Bewertungen von anderen übernommen. Es ist hilfreich die inneren Stimmen zu kennen, um ihnen Gehör zu verleihen und ihre Absicht zu verstehen. In diesem Kurs gibt es Übungen und Impulse, wie Sie ihren Innendialog achtsamer gestalten können. Somit lernen Sie sich besser kennen, friedvoll zu kommunizieren und können alte Denk- und Verhaltensmuster erkennen und verändern. Das eröffnet Wege zu mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Wer fürsorglich mit sich selbst ist, wird auch mit anderen harmonischer umgehen können. Freuen Sie sich auf ein gutes Gespräch! Keine Vorkenntnisse nötig.
3 Abende, 28.04.2022 - 12.05.2022
Donnerstag, wöchentlich, 18:30 - 21:00 Uhr
3 Termin(e)
10 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (7,5 Stunden)
Elke Grober
L-182445
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Eingang Oskar- Jäger Straße, Aachener Str. 220, 50931 Köln, Lindenthal, Seminarraum
Entgelt:
38,00

Materialkosten: 5,00 €
Belegung:

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