Early Bird Yoga

kostenloser online-Schnupperkurs

Den Tag mit Yoga zu beginnen, ist eine der besten Entscheidungen, die Sie treffen können. Yoga hilft Ihnen, beweglich, entspannt und ausgeglichen in den Tag zu starten und Ihren Herausforderungen mit sanfter Konzentration zu begegnen. In einer geschlossenen Gruppe praktizieren wir stabilisierende Übungen für den gesamten Körper, die Sie in Kontakt mit Ihrer zentralen Kraft bringen. Die achtsame Hinwendung zu Ihrem Atem harmonisieren Körper, Geist und Emotionen, so dass Sie den Tag mit mehr Lebensfreude begehen. Die Übungen sind auch für Anfänger/innen geeignet. Alles, was Sie brauchen, ist eine Yogamatte und einen Raum, in dem Sie ungestört sind.
Wichtiger Hinweis: Bitte frühstücken Sie erst nach der Yogastunde. Ein voller Bauch bewegt sich nicht gut. Außerdem ist nach der Praxis der Stoffwechsel angeregt und Ihr Körper kann das Frühstück besser verwerten.

Dieser Kurs läuft über die Plattform Zoom. Für die Kursteilnahme benötigen Sie einen PC, Laptop oder Tablet mit Webcam und Mikrofon, eine stabile Interneverbindung sowie einen Browser (Firefox oder Chrome) in der aktuellsten Version.
Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre Email-Adresse an, sodass wir Ihnen ca. zwei Tage vor Kursstart den entsprechenden Zoom-Link zum virtuellen Kursraum zu senden können. Eine Anmeldung ist erforderlich.
1 Vormittag, 09.06.2020
Dienstag, 07:30 - 08:45 Uhr
1 Termin(e)
1,67 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (1,25 Stunden)
Claudia Berlinger
A-235341
Treffpunkt: online
Es fallen keine Kosten an.
Belegung:

 
  1. Kurse suchen und buchen

Kundenservice

Ermäßigungen und Förderung

Wichtige Infos zur Ermäßigungsregelung und der Förderung durch Bildungsprämie und Bildungsscheck NRW weiter

 

Wir sind für Sie da

Organisator/in

Susan Lausberg
0221 221-99602
vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

Fachbereichsleiter/in

Romina Cecire
0221 221-95748
vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
  1. VHS Köln - Kundenzentrum, Sprachberatung

  2. VHS Studienhaus am Neumarkt
    Cäcilienstraße 35
    50667 Köln

    Alle Infos
    zum Kundenzentrum
    zur Sprachenberatung
  3. VHS Köln

    Im Mediapark 7
    50670 Köln

    Tel.: 0221 221-25990
    Fax: 0221 221-6569007
    vhs@stadt-koeln.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum