Freie Bewegung, Achtsamkeit und Tanz (ausgefallen)

Workshop - Deine Auszeit im Alltagstrubel!

Dieser Workshop bietet Dir den Raum, bei Dir selbst anzukommen und Körper/ Geist wieder mehr in Einklang zu bringen und deinem natürlichen Bewegungsfluss zu entdecken. Gerade in diesen Zeiten der besonderen Belastung kann uns diese Art der Bewegung, des Tanzes eine wertvolle Unterstützung und Quelle zur Regeneration, wie auch zur Entfaltung sein. Unserer inneren, kontinuierlichen Bewegung des Atems folgend, starten wir sanft und ruhend. Im Kontakt mit unseren Sinnen, erforschen wir spielerisch unsere körperliche Präsenz. Aus dieser Aufmerksamkeit kommen wir in den Bewegungsfluss und zum Tanz. Wir verfolgen keinen spezifischen Stil. Dieser Workshop möchte Dir die Möglichkeit geben, Dich in deiner Bewegung und im Tanz so zu entfalten, wie es Dir gerade entspricht, sei es in Ruhe, oder von langsamen bis zu dynamischen, energetischen Bewegungen. In Stille und auch mit Musik werden wir unserer Kreativität Raum geben, bewegen und uns ausprobieren. Für alle, mit und ohne Vorkenntnisse!
 
Du brauchst etwas zum Liegen, z.B. eine Yoga Matte oder Decke und ein wenig Platz zum Bewegen + bequeme Kleidung. Es ist nicht so wichtig, dass Du immer sichtbar für die Kamera bist.

Das Seminar wird mit Zoom durchgeführt. Hinweise zu den technischen Voraussetzungen finden Sie hier. Bitte laden Sie sich vor dem Seminar die Software Zoom hier herunter.  Die Datenschutzerklärung von Zoom finden Sie hier. 
auf Anfrage
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0 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (0 Stunden)
Claudia Braubach
O-367455
steht noch nicht fest
Entgelt:
14,00

 
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