Gymnastik und Entspannung
Beweglichkeit kann ohne übermäßige Anstrengung durch sanfte, langsame, aber gezielte Bewegungsübungen erreicht werden. Durch Übungen zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Koordination und verschiedenen Entspannungs- und Atemübungen können Sie überdies Ihr Körperbewusstsein erweitern, Ihre gesamte Haltung verbessern und Verspannungen lösen.
| 13 Vormittage, 09.09.2019 - 16.12.2019 Montag, 11:00 - 12:00 Uhr |
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| 13 Termin(e) | |
| 17,33 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (13 Stunden) | |
| Heidrun Fuhrmann-Kappen | |
| L-241430 | |
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Eingang Oskar- Jäger Straße, Aachener Str. 220, 50931 Köln, Lindenthal
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| Entgelt:
67,00
€
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Weitere Veranstaltungen von Heidrun Fuhrmann-Kappen
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Mo |  |
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