Gymnastik zum Entspannen

Gelenke und Faszien aktivieren und kräftigen. Mindern und vermeiden Sie Beschwerden durch Vorbeugen. Gelenkgruppen werden in diesem Kurs sanft bewegt und aktiviert. Bewegungsmuster werden optimiert und weniger belastend gestaltet. Verspannungen werden mehr und mehr gelöst. Hassan Aftabruyan unterrichtet Bewegungslehre und Fitness für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an Schauspielschulen, in Vereinen und Sportclubs. Er trainiert seit 1999 Aikido und hat sich ein breites Feld an ergänzenden Bewegungsformen und Achtsamkeitstechniken angeeignet.
19 Abende, 25.01.2018 - 12.07.2018
Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr
19 Termin(e)
25,33 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (19 Stunden)
Hassan Aftabruyan
R-242217
Gemeinschaftshauptschule Ringelnatzstraße, Ringelnatzstr. 12, 50996 Köln, Rodenkirchen
Entgelt:
97,00

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