Nordic-Walking - Bewegtes Wochenende im Beethovenpark (ausgefallen)

Nordic-Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining, verbessert die Herz-Kreislaufleistung, trainiert die Ausdauer und entlastet den Bewegungsapparat. Es ist auch geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen. Die Arme werden aktiv mit bewegt und Schultern und Nacken entlastet.
In diesem Kompaktkurs wird eine gute Grundlage für das selbständige Nordic-Walking gelegt. Bei Interesse ist aber auch ein Übergang in einen regelmäßig stattfindenden Nordic-Walking Kurs möglich.
Bitte Nordic-Walking Stöcke mitbringen.
auf Anfrage
auf Anfrage
0 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (0 Stunden)
Michaela Nagel
L-244216
steht noch nicht fest
Entgelt:
37,00

 
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