Outdoor-Fitness für Schwangere im Volksgarten

Dieser Outdoor Fitness Kurs ist speziell für Frauen während der Schwangerschaft konzipiert. Mit viel Spaß und Bewegung trainieren Sie Ihre Fitness für zwei! Sie nutzen für dieses ganzheitliche Training, was die Umgebung so hergibt: Bänke, Spielplätze, Treppen, Wiesen. Ob trainiert oder untrainiert – wer Lust hat,  sich auf ein Fitness-orientiertes Training bei (fast) jedem Wind und Wetter einzulassen und so beschwingt und gestärkt durch die Schwangerschaft zu kommen, ist hier richtig. Bitte mitbringen: Witterungsangepasste Sportkleidung, feste Turnschuhe, 1 Flasche Wasser, Handtuch und/oder Matte. Bitte besprechen Sie im Vorfeld die Teilnahme an diesem Kurs mit Ihrer behandelnde Ärztin oder Ihrem behandelnden Arzt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
8 Vormittage, 03.03.2020 - 21.04.2020
Dienstag, wöchentlich, 11:10 - 12:20 Uhr
8 Termin(e)
12,44 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (9,33 Stunden)
Nicolas Willem Jacobsen
A-244213
Volksgarten Köln, Spielplatz historische Laterne
Entgelt:
50,00
Belegung:

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