Pilates - Faszien im Fokus

Pilates vitalisiert Körper und Geist und stärkt Körperbewusstheit, Bewegungsqualität und die Selbstwahrnehmung. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers. Dabei wird die tief liegende Muskulatur angesprochen und trainiert, aber auch die Arbeit mit den Faszien ist Teil des Programms. In diesem Kurs wird den Faszien besondere Aufmerksamkeit geschenkt. Der Kurs ist auch für Anfängerinenn und Anfänger geeignet.
21 Vormittage, 25.01.2018 - 12.07.2018
Donnerstag, 11:00 - 12:00 Uhr
21 Termin(e)
28 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (21 Stunden)
Claudia Cristina Schmitz
L-241157
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Eingang Oskar- Jäger Straße, Aachener Str. 220, 50931 Köln, Lindenthal
Entgelt:
107,00

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