Pilates - Faszien im Fokus

Pilates vitalisiert Körper und Geist und stärkt Körperbewusstheit, Bewegungsqualität und die Selbstwahrnehmung. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers. Dabei wird die tief liegende Muskulatur angesprochen und trainiert, aber auch die Arbeit mit den Faszien ist Teil des Programms. In diesem Kurs wird den Faszien besondere Aufmerksamkeit geschenkt.
13 Abende, 06.09.2022 - 20.12.2022
Dienstag, 18:45 - 19:45 Uhr
13 Termin(e)
17,33 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (13 Stunden)
Tobias Gätgens
L-241341
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Eingang Oskar- Jäger Straße, Aachener Str. 220, 50931 Köln, Lindenthal
Entgelt:
77,00
Belegung:

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Ecke Lindenthalgürtel / Dürener Straße
L-241406 06.09.22
Di
Köln Lindenthal
L-241301 06.09.22
Di

 
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