Pilates und Dehnung

In diesem Ganzkörpertraining nach der Pilates-Methode wird die Muskulatur in Armen, Beinen und Rücken aktiviert und tonisiert. Die Haltung und Beweglichkeit wird durch ausgewählte tiefe Dehnungen verbessert. In diesem Kurs nimmt der Bereich Dehnung und Entspannung einen größeren Raum ein, damit Sie gestärkt, aber auch leicht und entspannt in die Woche starten können.
12 Vormittage, 16.09.2019 - 16.12.2019
Montag, 10:00 - 11:30 Uhr
12 Termin(e)
24 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (18 Stunden)
Jenny Lerose
N-241152
VHS im Bezirksrathaus Nippes, Neusser Str. 450, 50733 Köln, Nippes
Entgelt:
92,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Jenny Lerose

Köln Altstadt/Süd
A-241104 18.01.19
Fr, Do, Di
Köln Altstadt/Süd
A-241303 18.01.19
Fr
Köln Altstadt/Süd
A-241304 27.08.19
Di, Fr
Köln Nippes
N-241144 16.09.19
Mo
Köln Nippes
N-241147 16.09.19
Mo
Köln Altstadt/Süd
A-241147 17.09.19
Di
Köln Altstadt/Süd
A-241303 20.09.19
Fr
Köln Nippes
N-241148 11.11.19
Mo
Köln Altstadt/Süd
A-241148 12.11.19
Di

 
  1. Kurse suchen und buchen

Kundenservice

Ermäßigungen und Förderung

Wichtige Infos zur Ermäßigungsregelung und der Förderung durch Bildungsprämie und Bildungsscheck NRW weiter

 

Wir sind für Sie da

Organisator/in

Sabine Dietrich
0221 221-23156
vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

Fachbereichsleiter/in

Stefan Gaude
0221 221-93582
vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
  1. VHS Köln - Kundenzentrum, Sprachberatung

  2. VHS Studienhaus am Neumarkt
    Cäcilienstraße 35
    50667 Köln

    Alle Infos
    zum Kundenzentrum
    zur Sprachenberatung
  3. VHS Köln

    Im Mediapark 7
    50670 Köln

    Tel.: 0221 221-25990
    Fax: 0221 221-6569007
    vhs@stadt-koeln.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum