Pilates

KennenLERNtag VHS Köln-Mülheim

Pilates vitalisiert Körper und Geist und stärkt Körperbewusstheit, Bewegungsqualität und die Selbstwahrnehmung. Lernen Sie diese beliebte und effektive Methode zur Prävention zahlreicher Einschränkungen von Stabilität und Beweglichkeit kennen.
auf Anfrage
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0 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (0 Stunden)
Ines Menné-Wiska
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