Qi Gong ist eine sehr alte Methode der traditionellen chinesischen Medizin zur Gesundheitsprävention. Viele Übungen sind leicht erlernbar, sie verbinden langsam fließende Bewegungen, ruhige Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit Durch sie wird das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht und die Selbstheilungskräfte werden gestärkt. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist und wohltut. Geistige Ruhe, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit können so gefördert werden. Bitte bequeme, warme Kleidung und rutschfeste Socken mitbringen.