Sehtraining am PC - hilfreiche Übungen und Tipps gegen trockene und müde Augen! (ausgefallen)

Online-Kurs

Die Arbeit am Bildschirm, insbesondere auch in Zeiten von Homeoffice, kann mit der Zeit zu Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich, zu Kopfschmerzen sowie zu trockenen und müden Augen führen. Das Sehen wird selbst mit Brille anstrengend. Man spricht hier vom Office-Eye-Syndrom. In diesem Zusammenhang lässt auch die allgemeine Leistungsfähigkeit und Aufmerksamkeit nach. Ein Kurs, der mit einem Impulsvortrag (einschließlich praktischen Übungen) beginnt, wird all diese Teilbereiche schwerpunktmäßig beleuchten. Zahlreiche Augenübungen und praktische Tipps sollen ein bewussteres Sitz- und Sehverhalten einüben und damit ein angenehmeres und müheloseres Sehen am Bildschirm ermöglichen.

Das Sehtraining findet über die Plattform Zoom statt. Den Zoom-Link zum virtuellen Kursraum erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung. Eine Anmeldung ist erforderlich. Für die Kursteilnahme benötigen Sie: eine Matte, ein Sitzkissen/Meditationskissen, Kopfkissen, eine zusammengefaltete Decke sowie ausreichend Platz um sich frei bewegen zu können. Zudem benötigen Sie einen PC, Laptop oder Tablet mit Webcam und Mikrofon, eine stabile Internetverbindung sowie einen Browser (Firefox oder Chrome) in der aktuellsten Version.
auf Anfrage
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0 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (0 Stunden)
Gerlinde Riese
O-230022
steht noch nicht fest
Entgelt:
33,00

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