Sehtraining

für Menschen mit Bildschirmarbeit

Haben Sie auch den Eindruck, dass durch vermehrte Bildschirmarbeit und durch den Umgang mit dem Handy Ihre Augen ermüden, gereizt und trocken werden und sich Ihr Schulter- und Nackenbereich verspannt? In diesem Workshop erlernen Sie Übungen, die nicht nur Ihre Augen trainieren und entspannen. Sie erhalten zahlreiche Tipps, um mit wacheren Augen sowie mit mehr Energie Ihren täglichen Aufgaben nachgehen zu können. Bitte einen kleinen Imbiss und Stopper-Socken mitbringen. Bitte ohne Kontaktlinsen üben und gerne eine ältere Nicht-Gleitsicht-Brille mitbringen.

Bitte beachten Sie die aktuellen Einschränkungen aufgrund der Corona-Schutzmaßnahmen. Aktuelle Informationen erhalten Sie auf unserer Webseite. Im Bereich Gesundheit gelten insbesondere u.a. folgende Einschränkungen: Keine Teilnahme bei Symptomen, die auf eine Coronaerkrankung hinweisen. Maskenpflicht außerhalb des Kursraums. Im Kursraum keine Maskenpflicht, aber Einhaltung des Mindestabstands (z.Z. 1,5 Meter). Zu jeder Zeit, gute Durchlüftung unabhängig von Außentemperaturen. Keine Nutzung der Umkleiden, keine Materialausgabe seitens der VHS – insb. keine Gymnastikmatten o.ä. Bitte bringen Sie Ihr Kursmaterial selbst mit. Diese Bestimmungen können sich je nach aktueller Lage und Vorgaben durch die Coronaschutzverordnung jederzeit kurzfristig ändern.
1 Tag, 20.03.2022
Sonntag, 11:00 - 15:00 Uhr
1 Termin(e)
5,33 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (4 Stunden)
Gerlinde Riese
L-230021
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Eingang Oskar- Jäger Straße, Aachener Str. 220, 50931 Köln, Lindenthal
Entgelt:
28,00

Materialkosten: 5,00 €
Belegung:

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