Sich mit Gelassenheit und Humor selbst behaupten Teil I

Strategien für Frauen

Selbstbewusst auftreten, sich durchsetzen ohne sich dabei aufzureiben – sich gelassen und mit Humor selbst zu behaupten ist lernbar.
Themenschwerpunkte in diesem Seminar sind: Spielregeln der weiblichen und männlichen Kultur, „Bausteine“ der Gelassenheit, positive Selbstdarstellung, beharrlich Wünsche und Erwartungen direkt äußern sowie Grenzen setzen und gelassen nein sagen.
Die Teilnehmerinnen erfahren und erproben, wie sie mit verschiedenen Strategien ihren Alltag souverän meistern können und erleben, dass Selbstbehauptung Spass machen kann.
Im zweiten Seminar am 12.10. geht es um Umgang mit Kritik und Konflikten. Die Seminare sind unabhängig voneinander buchbar.
1 Tag, 21.09.2019
Samstag, 10:00 - 18:00 Uhr, 60 Min. Pause
1 Termin(e)
9,33 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (7 Stunden)
Sonja Waszerka
A-182348
Entgelt:
43,00

Weitere Veranstaltungen von Sonja Waszerka

Köln Altstadt/Süd
A-182349 12.10.19
Sa

 
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