Summer Special: Pilates im Stadtwald

Pilates an frischer Luft - die richtige Kombination für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers, indem vor allem die tief liegende Muskulatur angesprochen und trainiert wird. Bringen Sie bitte zum Kurs Ihre eigene Unterlage (Gymnastikmatte, Yogamatte, Isomatte o.ä.) und nach Wunsch ein Handtuch mit. Es gibt vor Ort keine Umkleiden. Der Kurs findet auch bei schlechtem Wetter statt (Ausfall nur bei Starkregen, Gewitter oder Sturm).Bitte achten Sie auf die Abstände von mind. 1,50 m innerhalb der Gruppe und 5 m zu anderen Gruppen oder Nutzer*innen des Parks.
10 Abende, 28.06.2022 - 30.08.2022
Dienstag, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr
10 Termin(e)
13,33 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (10 Stunden)
Claudia Cristina Schmitz
L-241319
Hanns Martin Schleyer Entführung Mahnmal am Stadtwald, Eingang Stadtwald, Friedrich-Schmidt-Str. 68, 50933 Köln
Entgelt:
54,00

Dieser Kurs hat bereits begonnen oder die Anmeldefrist ist abgelaufen, daher ist eine Online-Anmeldung nicht mehr möglich. Schreiben Sie bitte eine E-Mail an die Kontaktperson (siehe „Wir sind für Sie da“). Eventuell ist eine Anmeldung bzw. ein Späteinstieg noch möglich.
Belegung:

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0221 221-23156
vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

Fachbereichsleiter/in

Stefan Gaude
0221 221-93582
vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
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  2. VHS-Studienhaus am Neumarkt
    Cäcilienstraße 35
    50667 Köln

    Tel.: 0221 221-25990


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