Wirbelsäulengymnastik und Fitness

Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten ergänzen die Kurse. Kein Ersatz für ärztliche oder krankengymnastische Behandlung! Bei akuten Beschwerden ist eine vorherige ärztliche Beratung nötig.
17 Abende, 23.01.2018 - 10.07.2018
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
17 Termin(e)
22,67 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (17 Stunden)
Jessica Joanna Peprah
N-242322
VHS im Bezirksrathaus Nippes, Neusser Str. 450, 50733 Köln, Nippes
Entgelt:
87,00

Weitere Veranstaltungen von Jessica Joanna Peprah

Köln Nippes
N-245320 23.01.18
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