Yoga für Rücken und Gelenke

Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll) und gegebenenfalls warme Socken mit; es ist empfehlenswert, zirka 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.
An Aschermittwoch (14.02.), in den Osterferien (28.03.+04.04.) sowie den Pfingstferien (23.05.) findet kein Unterricht statt.
Entgegen der Ankündigung im Programmheft gibt es eine leichte inhaltliche Veränderung zum Schwerpunkt "Yoga für Rücken und Gelenke".
21 Abende, 24.01.2018 - 11.07.2018
Mittwoch, 17:00 - 18:30 Uhr
21 Termin(e)
42 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (31,5 Stunden)
Gerlinde Riese
L-235521
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Eingang Oskar- Jäger Straße, Aachener Str. 220, 50931 Köln, Lindenthal
Entgelt:
161,00
Belegung:

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