Yoga - nur für Frauen am Vormittag

Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen alle Interessentinnen ein abwechslungsreiches Yogaprogramm. 
Zum Yoga-Stil der Dozentin: Mobilisierende, dehnende und kräftigende Bewegungsabläufe, die den Kreislauf stabilisieren, einfache statische Haltungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation (Üben auf dem Hocker ist möglich).
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll) und gegebenenfalls warme Socken mit; es ist empfehlenswert, zirka 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.
12 Vormittage, 10.09.2019 - 17.12.2019
Dienstag, 10:45 - 12:15 Uhr
12 Termin(e)
24 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (18 Stunden)
Gerlinde Riese
L-235164
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Eingang Oskar- Jäger Straße, Aachener Str. 220, 50931 Köln, Lindenthal
Entgelt:
92,00
Belegung:

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