Yoga Aufbaustufe II

Für Teilnehmende mit mindestens einem Semester regelmäßiger Yogapraxis.
Der Yogastil der Dozentin: Hatha-Yoga: Mobilisierende und dehnende Flows, Rücken- und Bauch-stärkende Asanas, dynamisch und kreislaufordernd wie auch statisch länger haltend, Atem- und Energielenkungen und Meditation.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll), warme Socken und eventuell ein Getränk mit; es ist empfehlenswert, zirka 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.
12 Abende, 14.09.2020 - 14.12.2020
Montag, 18:30 - 20:00 Uhr
12 Termin(e)
24 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (18 Stunden)
Gerlinde Riese
A-235601
Entgelt:
97,00

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