Yoga Workshop - Aufbaustufe I und II

Yoga bedeutet Einheit und Harmonie und ist ein Übungsweg, die geistige und körperliche Gesundheit zu verbessern oder zu erhalten. Durch Meditation und Entspannungstechniken, wird eine innere Ruhe erlangt sowie die Selbstwahrnehmung und das Körpergefühl verbessert. Der Workshop richtet sich an Teilnehmer mit Vorerfahrungen aus dem Bereich Yoga. In dem Workshop werden allgemeine und weiterführende Kenntnisse über Yoga und Meditation vermittelt sowie verschiedene Asanas (Körperübungen) durchgeführt, inkl. Korrekturen und Variationen. 
1 Tag, 14.09.2019
Samstag, 10:00 - 14:00 Uhr
1 Termin(e)
5,33 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (4 Stunden)
Britta Schneider
L-235524
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Eingang Oskar- Jäger Straße, Aachener Str. 220, 50931 Köln, Lindenthal
Entgelt:
24,00
Belegung:

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