Yoga für Alle - Nippes
Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm. Zum Yoga-Stil der Dozentin: Klassisches, ausgewogenes Hatha-Yoga. Die Praxis ist gekennzeichnet durch die Verbindung von Atmung und Bewegung. Die angeleiteten Körperhaltungen werden sowohl statisch als auch in fließenden Bewegungsabläufen ausgeführt. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll) mit; in der Regel wird barfuß praktiziert, bei Bedarf bringen Sie sich bitte warme Socken mit; es ist empfehlenswert, zirka 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen. Eventuelle Vorschädigungen des Bewegungsapparats sind vorab ärztlich abzuklären.
Bitte beachten Sie die aktuellen Einschränkungen aufgrund der Corona-Schutzmaßnahmen. Aktuelle Informationen erhalten Sie auf unserer Webseite. Im Bereich Gesundheit gelten insbesondere u.a. folgende Einschränkungen: Keine Teilnahme bei Symptomen, die auf eine Coronaerkrankung hinweisen. Maskenpflicht außerhalb des Kursraums. Im Kursraum keine Maskenpflicht, aber Einhaltung des Mindestabstands (z.Z. 1,5 Meter). Zu jeder Zeit, gute Durchlüftung unabhängig von Außentemperaturen. Keine Nutzung der Umkleiden, keine Materialausgabe seitens der VHS – insb. keine Gymnastikmatten o.ä. Bitte bringen Sie Ihr Kursmaterial selbst mit. Diese Bestimmungen können sich je nach aktueller Lage und Vorgaben durch die Coronaschutzverordnung jederzeit kurzfristig ändern.
17 Tage, 28.01.2021 - 01.07.2021 Donnerstag, 16:30 - 18:00 Uhr |
|
17 Termin(e) | |
34 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (25,5 Stunden) | |
Marlene Krursel | |
N-235357 | |
VHS im Bezirksrathaus Nippes, Neusser Str. 450, 50733 Köln, Nippes
|
|
Entgelt:
137,00
€
|
Weitere Veranstaltungen von Marlene Krursel
Online | O-235360 |
21.01.21
Do | ![]() |
Köln Nippes | N-235358 |
28.01.21
Do | ![]() |