Yoga für Fortgeschrittene

Online-Kurs

Mobilisierung, Muskelaufbau, Dehnung der Faszien, Abschalten und ein Zur-Ruhe-Kommen des Geistes: Das sind die Ziele dieses Yoga-Unterrichts. Erreichen wollen wir dies gemeinsam mit entspannten, aber auch kraftvollen Flows, statischen Haltungen, Atemübungen, Energielenkungen und Meditation.Für Teilnehmende mit mindestens einem Semester regelmäßiger Yogapraxis. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll), warme Socken und eventuell ein Getränk mit; es ist empfehlenswert, zirka 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.
13 Abende, 06.09.2022 - 20.12.2022
Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr
13 Termin(e)
26 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (19,5 Stunden)
Gerlinde Riese
O-235601
Treffpunkt: Online
Entgelt:
115,00
Belegung:

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